02-07-2026 - Rien
9h52
Je me suis fait du hojicha au Kyushu. Ca me rend heureuse. J’aime bien voir les feuilles en vrac dans la théière, calculer le temps d’infusion, et le verser dans ma petite tasse en fonte elle aussi. C’est du thé que j’ai acheté à Nara. Je le savoure d’autant plus parce que quand il sera fini, il n’y en aura vraiment plus. C’est une manière pour moi d’y retourner un peu. J’aime bien prendre mon thé le matin en écoutant du jazz et en lisant la presse.
J’essaie de ralentir mon quotidien. Je me sens tellement mieux quand je ne vais pas sur les réseaux sociaux. Mais je me sens aussi un peu seule dans mes journées. J’aime bien regarder par la fenêtre, regarder le vent et les oiseaux et les gens qui passent dans la rue. La canicule m’avait fait reprendre de mauvaises habitudes : j’ai l’impression qu’il s’agissait surtout de survivre que d’autres choses. Parfois je m’ennuie, et j’aime bien m’ennuyer.
C’est épuisant, l’anxiété. Pendant la canicule, c’était presque facile, j’avais un sujet tout trouvé. Depuis la fin, je tourne en boucle sur les mêmes sujets habituels, en pire. Comme s’ils se vengeaient que j’ai pris une semaine de vacances mentales pour ne pas penser à eux. Ça me fatigue. Je n’arrive pas à faire grand chose en ce moment, mon corps refuse tout. Et la culpabilité de ne rien faire.
J’ai envie de ne rien faire. J’en ai marre d’avoir cette petite voix qui me dit que je dois faire quelque chose de productif, alors que je n’en ai pas besoin. Qu’elle aille se faire voir.
Aujourd’hui j’ai envie de regarder par la fenêtre, puis d’aller me poser dans un parc et de regarder les gens, puis d’aller marcher et de regarder. Regarder, c’est tout. Pas faire. Juste regarder.
J’ai l’impression d’avoir en permanence du brouillard dans la tête. J’aimerais faire des choses mais j’ai du mal à m’y mettre. J’ai juste envie de dormir.
Peut-être que je peux dormir ?